Transformação corporal em apenas 12 semanas

Incrível transformação corporal em apenas 12 semanas (1)

Este rapaz conseguiu uma incrível transformação corporal em apenas 12 semanas. Omar, um rapaz que que estava fora de forma e com excesso de peso, mudou para uma dieta de alimentos saudáveis, começou a fazer exercícios aeróbicos e em apenas 12 semanas perdeu impressionantes 13 kg e mudou o seu percentual de gordura corporal de 24,5% para 12,5%. Confira.

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